自分が中心で決定権は自分にあり、恰好をつけようとして苦しんでもいた:教材を使っての振り返り㉜

教材「率直な話し方」を使いました。
F:I(アイ)メッセージとは何か、長く通っている男性たちに説明してもらいました。
全てが自分に当てはまっている(Iメッセージができていない)という人が多かったので、ペアになって話し合い、あとで共有しました。
・自分の気持ちを言葉に出すのが不得意だった。
・人の話を聞いてなかった。
・口論するとき「だって…」といつも思ってしまった。
・結論を出さなきゃならなくなると爆発した。情報が足りないのに結論を出そうとしていたんだと今ならわかる。
・心の中を正直に言うのは難しい。
・なぜ、そんな自分だったんだろう?鎧を着ていた?自分が中心で決定権は自分にあり、恰好をつけようとして苦しんでもいた。そして、DVを選んだ。結論を出すのに、内容がわからなければ話し合えばいいんだ、情報が足りなければそう言って聞けばいいんだ。